Masažeri protiv celulita - Šta zaista funkcioniše?

Borba protiv celulita je dugotrajan proces koji zahteva strpljenje i doslednost. Pored pravilne ishrane i fizičke aktivnosti, mnoge žene se oslanjaju na električne masažere kao dodatnu pomoc. Na osnovu brojnih iskustava korisnica, analizirali smo efikasnost različitih modela i prikupili najkorisnije savete.

Najpopularniji modeli masažera

1. Relax & Tone

Klasični rotacioni masažer sa vibracijama i različitim nastavcima. Korisnice navode:

• Dostupan u originalnoj i kineskoj varijanti (cena od 1.300 do 5.000 din)
• Najčešće korišćeni nastavci: talasasti (za celulit) i sa kuglicama (za opuštanje)
• Preporučuje se korišćenje uz ulje ili gel za bolje klizanje
• Moguće je koristiti 15-20 minuta dnevno po zonama

2. Manipol Body Massager

Sličan Relax & Tone-u po funkcionalnosti, ali po povoljnijoj ceni (oko 3.000 din):

• Ima 4 nastavka za različite vrste masaže
• Dve godine garancije
• Korisnice primećuju da talasasti nastavak daje bolje rezultate od onog sa kuglicama

3. Sculptor Body Massager

Profesionalniji izbor sa infra-crvenim zračenjem:

• Cena oko 5.000 din
• Jače vibracije od osnovnih modela
• Infracrveno svetlo pomaže u zagrevanju tkiva

Pravi način korišćenja

Da bi masažer dao željene efekte, neophodno je:

1. Koristiti ulje ili gel - Sprečava trenje i iritaciju kože
2. Masirati ka srcu - Pokreti treba da idu od kolena ka kukovima
3. Biti dosledna - Minimalno 10-15 minuta dnevno, 5-6 puta nedeljno
4. Praviti pauze - Aparat se ne sme pregrejati (max 15-20 min neprekidnog rada)
5. Kombinovati sa drugim metodama - Piling, fizicka aktivnost i zdrava ishrana

Šta možete očekivati?

Prema iskustvima korisnica:

• Prve 2-4 nedelje - Celulit može postati vidljiviji jer izbija na površinu
• Nakon 4-8 nedelja - Primetan smanjivanje neravnina, zategnutija koža
• Dugoročno (3+ meseca) - Znatno poboljšanje izgleda kože, smanjenje obima

Česta pitanja

Da li masažeri pomažu u mršavljenju?

Masažeri mogu pomoći u smanjenju lokaliziranih masnih naslaga, ali nisu zamena za trening i pravilnu ishranu. Najbolje rezultate daju u kombinaciji sa kardio vežbama.

Koji nastavci su najefikasniji?

Za celulit se najčešće preporučuje talasasti nastavak, dok se onaj sa kuglicama koristi za opuštanje mišića.

Da li je bolje kupiti original ili jeftiniju varijantu?

Originalni proizvodi obično imaju duže trajanje i garanciju, ali neke "kineske" varijante mogu biti zadovoljavajuće po znatno nižoj ceni.

Alternativni tretmani

Pored električnih masažera, korisnice spominju i ove metode:

• Vakuumske čašice - Dostupne u seks shopovima kao pumpice za grudi
• Ručna masaža sa drvenim masažerima - Efikasna ali zahteva više truda
• Kafi piling - Masaža toplim talogom od kafe i maslinovog ulja
• Anticelulit kreme - Naročito one sa brsljanom i kofeinom

Zaključak

Električni masažeri kao što su Relax & Tone, Manipol i Sculptor mogu biti koristan dodatak borbi protiv celulita, ali samo uz redovnu upotrebu i kombinaciju sa drugim metodama. Ključ uspeha leži u strpljenju - efekti se obično vide tek nakon nekoliko meseci dosledne primene. Pre kupovine, razmislite o svojim potrebama i budžetu, a idealno bi bilo da isprobate neki model pre nego što ga kupite.